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Last Sunday I weighed 96.7 KG. Today my weight is 94.1KG. I lost 2.6 KG within a week.
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Egg White, Boiled Egg, Starbucks Black Coffee, American Cheese (Low Fat, Pasteurized), Cucumber (with Peel). Mittagessen: Prime Bites Meat Lasagna, Chicken Noodle Soup. Abendessen: Americana Quality Fresh Diet Rusks, KDD Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, Apricot, Peach, Plum, KDD Skimmed Milk, Banana, Coffee. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Falcon_roo's Gewichtsverlauf
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