Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 75,46g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Морозко Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Капустные оладьи, Яшкино Американское Печенье, Капустные оладьи. Snacks/Sonstiges: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cvetikb09's Gewichtsverlauf
|