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2243 kcal
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Fett: 124,11g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 200,28g.
Frühstück: Kısır, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği, Biber Dolması, Kısır. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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~AYSUN~'s Gewichtsverlauf
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