Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 158,43g | Kohlh: 257,99g.
Frühstück: Viva Vital Eiweißbrot, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Tomaten, Harvin Ananasstücke. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Gemüsepfanne, Metzger Wildsalami. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Aldi Double Chocolate Cookies. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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