Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 135,85g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Nutriversum BCAA 2:1:1, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Tree Of Life Изолят. Mittagessen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаБар's Gewichtsverlauf
|