Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 166,02g.
Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Danone Danette Çikolatalı Puding, Badem Şekeri, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Herbalife Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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