|
Первый день на 2650 прошел штатно, я даже не поняла , что больше ем🙃🙃🙃🤷🏻♀️ Ужин)
|
2584 kcal
|
Fett: 124,13g | Eiw: 127,02g | Kohlh: 251,38g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Clever Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Клубника, Манник. Mittagessen: Swiss Prestige Белый Шоколад, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Сыр Эдам, Котлеты из индейки классика, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Billa Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло. Abendessen: Кинза, Черешня, Суп морковно -картофельный, Ашан Вафли Медовые Био, Liebendorf Сыр Маасдам, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной, Каждый День Сыр Сливочный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
 Kommentare
OlaSvg , а если б Вы не супчиком, да ещё и легким поужинали, а куском мяска или омлет или ещё что путнее, то и не были бы так голодны))) Тем более пошли работать в сад))) Я не против супчиков, некоторые даже ем))) Но у Вас жесткий дефицит из-за высокой активности)))
18 Jun 19 vom Mitglied: КатеринаСи
|
Maran78 , ну уж нет, черешни меньше 500 гр не съедаю))) Пользуюсь пока сезон)))А вот с шоколадом теперь тоже так могу)))Победила эту зависимость, да и он всегда по сезону))))
18 Jun 19 vom Mitglied: КатеринаСи
|
18 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
18 Jun 19 vom Mitglied: letter-for-you
|
18 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|