Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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139,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 157,72g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Herbalife Havre-Äpplefiber, Herbalife Proteindrinkmix, Banan, Herbalife Instant Tedryck med Örter, Herbalife Formula 1 Choklad. Mittagessen: Herbalife Formula 1 Choklad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Abendessen: Potatismos ( med Vanligmjölk), Jensens Bofhus Bearnaise Sås, Fläskfilé. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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