|
لما بدخل الخضراوات في البرنامج زي الطماطم و الخيار و جزر و جرجير و خص بيطلع نسبه الكارب اكتر من خمسه مع العلم أني باكل من كل نوع واحده بس و بتكون صغيره كمان
|
1296 kcal
|
Fett: 105,42g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Oil , Tea Unsweetened, Parsley, Fried Egg. Mittagessen: Tea Unsweetened, Cucumber (with Peel) , Onions , Carrots , Arugula (Rocket) , Red Tomatoes , شروبة لحمه شوربة لحمه, Crab Salad, Rabbit Meat , Light Cream. mehr...
|
|
3026 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
انتي بتخصمي نسبة الألياف من نسبة الكارب والناتج بيكون هو النت كارب بتاعك صافي
17 Jun 19 vom Mitglied: Hiba.Elsha3ir
|
ايوه انا فاهم بس هل الخضار ده يكون في نسبه الكارب العاليه ده لان انا سمعت فيديو بيقول عشان توصل الخمسة في الميه كارب ده محتاج كميه خضار كبير جدا بس احنا بندخل حاجات تانيه تظبط النسبه
18 Jun 19 vom Mitglied: midokm28
|
انا لسة جديدة بالبرنامج دة ومش عارفة استخدمه
18 Jun 19 vom Mitglied: Rewanly
|
الخضار الورقي ما بيتحسبش ضمن الكارب بتاعك
اي خضار صلب تاني بتدخليه ضمن حساباتك
والجزر والبنجر ممنوع في الكيتو
والطماطم مسموح بواحده متوسطه في اليوم
والبصل نص واحده لأن السكر فيه عالي
18 Jun 19 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
ممكن اعرف ازاى اقلب البرنامج بالعربى
18 Jun 19 vom Mitglied: nero mostafa
|
البرنامج دا انجليزي بس ؟ مافيش عربي ؟؟؟؟
18 Jun 19 vom Mitglied: marin adel
|
18 Jun 19 vom Mitglied: shaymaaelagamy1
|
حول لغه الموبايل للعربي بيتحول البرنامج للعربي تلقائي
18 Jun 19 vom Mitglied: Low carb & IF 🧕☺️🌹🍀
|
بس الخضراوات ضرورية من أجل الماغنيسيوم والفيتامينات والمعادن
20 Jun 19 vom Mitglied: the nightrunner
|
كل الكارب بتتحسب يا جماعة ممكن تكونوا مش كاتبين الوزن الي اكلتوه صح، لو مش عارفين تحسبوها ممكن تجيبوا ميزان حساسا للاكل
23 Jun 19 vom Mitglied: Nadeen Rajab
|
يعنى ايه نت كارب
ودلوقتى لو شويت بتنجان .وزنه حوالى 150 جرام يبقى فيه مارب اد ايه لو عملته بابا غنوج
24 Jun 19 vom Mitglied: om sga
|
الجزر فيه نسبة كربوهيدرات مش قليلة ع فكرة
04 Aug 19 vom Mitglied: Seham Fathy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midokm28's Gewichtsverlauf
|