Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 119,84g.
Mittagessen: Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sosis Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Starbucks Green Tea Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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kikirizky02's Gewichtsverlauf
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