Multigirl80's Notizen, 18 Jun 19

😔
114,8 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 27,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:
1751 kcal Fett: 44,76g | Eiw: 124,52g | Kohlh: 202,36g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken. Mittagessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Knorr Lachs auf Blattspinat. Abendessen: Maggi Currysoße, Ja! Ananasstücke, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Ja! Ananasstücke, Ja! Magerquark. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Das waren die Chips 😉. 
18 Jun 19 vom Mitglied: H-G.
Das kann gut sein. Ich doofe hab die Tüte ja gestern auch noch leer gemacht.  
18 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
Nicht 😔...reflektieren warum und weiter gehts! 😊🙋🏼‍♀️ 
18 Jun 19 vom Mitglied: streetstylez
wird gemacht und kommt hoffentlich nicht so oft wieder vor 
18 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80

     
 

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