Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3722 kcal
|
Fett: 228,53g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 289,15g.
Frühstück: SPAR Арахис Жареный Соленый, Сырники с сыром, Милка Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, VitaLat Сыр Скаморца, Джаз Арахис Жареный Соленый, Chaka Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. Mittagessen: Чернослив в Шоколаде, Черешня, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Персики. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spit_fire's Gewichtsverlauf
|