|
herkese günaydınlar. hayatımda ilk kez bu kadar sağlıklı yiyorum umarım bi şokla ölmem (terleyen gülme emojisi)
|
1588 kcal
|
Fett: 69,99g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Kayısı, Şeftali, Omlet Yumurta veya Domuz Jambon veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta. Abendessen: Yeşil Çay. Snacks/Sonstiges: Süsse Kakao Kremalı Mozaik Bisküvi, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Bal. mehr...
|
|
 Kommentare
Şimdiden başarılar dilerim 😊
18 Jun 19 vom Mitglied: habibeyacinkaya
|
İlk başlarda canın çekecek ama sonra alışırsın hatta yiyince Bi mide bulantısı bile oluyo
18 Jun 19 vom Mitglied: habibeyacinkaya
|
Başarılar,bu kadar sağlıklı besin alerji yapabilir😍😅
18 Jun 19 vom Mitglied: elizce
|
baya sagliksiz duruyor yumurta kismi
18 Jun 19 vom Mitglied: kahverengi111
|
kahverengi111 pastırma var içinde koyulukları diyorsan
18 Jun 19 vom Mitglied: kusuriuri
|
18 Jun 19 vom Mitglied: kusuriuri
|
ilk günleri atlatınca daha çok sağlıklı gıdalara yöneliyorsun..ben ilk 3 gün hamburger menü diye sayıklaya sayıklaya kendimle mücadele ettim..dışarı çıkmak bile istemedim çünkü illaki gidip burgerking e oturup bi steakhouse yiyecektim..evde spor yaptım çok acıkınca yoğurtlu bişeyler yedim..şişman insanlara bakıp ben öyle olmak istemiyorum diye diyetimi bozmadım.. aslında yemek yeme isteğinin altında ket vurduğumuz bir olay/durum yatarmış bu da yeme bozukluklarına sebeb olurmuş yiyince o olayı unutup mutlu olacağım sanarmış insan..
22 Jun 19 vom Mitglied: melek ruya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusuriuri's Gewichtsverlauf
|