marianade paula's Notizen, 18 Jun 19

E segue tudo azul por aqui, ainda secando gordurinhas que não consigo ver.kkkk
53,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:
804 kcal Fett: 35,92g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 66,52g.   Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Abobrinha Italiana, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Quatá Ricota Fresca, Café. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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