Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,95g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Falu Rågrut, Smör (Saltat). Mittagessen: Granny Smith-Äpplen, Ultimate Diet Complex, Whey-80. Abendessen: Skogaholmslimpa, Lökar, Kaviar, Smör, Stekt Ägg. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Öl. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Johankd's Gewichtsverlauf
|