|
Komando gibi koştuk
|
1533 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Domatesler, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Keten Tohumu. Mittagessen: Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Abendessen: Bezelye Yemeği, Menemen, Nohutlu Pilav. Snacks/Sonstiges: Dost Kakaolu Süt, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sportifmuhasebeci's Gewichtsverlauf
|