Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 18,19g.
Frühstück: Миндаль, Орехи Кешью, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Сыр Голландский, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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2242022's Gewichtsverlauf
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