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Colazione al volo che tra un paio d'ore direzione Roma.
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2468 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 151,39g | Kohlh: 374,85g.
Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Emcore Proteine Cioccolato MIO, ManuSol Miele Acacia, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Wasa Original MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Mittagessen: Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Protein Muffin Cocco Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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 Kommentare
Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋 buona partenza ❤️
20 Jun 19 vom Mitglied: wertyuii
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20 Jun 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Eh, in giro per Roma! 😂 Fino a Sabato mezzogiorno circa.
20 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Un turista in preparazione ad una gara, le mie idee malsane.
20 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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20 Jun 19 vom Mitglied: Chioccia4
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Semplicissimo albume Susy, rapido e pratico!
20 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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..ma quelle cose marroncine?
20 Jun 19 vom Mitglied: Chioccia4
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La crosticina che fa mentre cuoce 🤷🏻♂️
20 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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ohhh.... in effetti, cuocendola al microonde, niente crosticina. oggi allora la cuocio in padella!!! grazie!
20 Jun 19 vom Mitglied: Chioccia4
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la Hero light ai mirtilli ... buonissima 😃
20 Jun 19 vom Mitglied: kiki-93
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Andrè, se passi per Termini, fammi sapere!
20 Jun 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Sono esattamente a Termini 😂 Ovviamente poi me la giro tutta a piedi che devo alzare il NEAT 💁🏻♂️ scrivimi via email il numero se vuoi che magari un pranzo/cena easy esce. Solito devo stare attento ai Macro ma penso sia abbastanza fattibile.
20 Jun 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Purtroppo oggi e domani sono di turno e reperibile, ma un caffè volante riesco. Ti scrivo una mail.
20 Jun 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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