Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 83,24g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Pepaya, Jeruk Nipis. Mittagessen: Tong Tji Teh Hijau, Minyak Nabati, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Jamur, Selada, Nasi Putih, Sambal Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Beningnuari's Gewichtsverlauf
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