Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 144,79g.
Frühstück: Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Zucchini, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen. Mittagessen: Schwarze Oliven, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Entrecote, Zwiebeln, Rote Paprika, Pellkartoffeln, Davert Pintobohnen. Abendessen: Karotten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl. Snacks/Sonstiges: Lambertz Vital-Gebäck Schoko, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Bleib Gesund Cashewkerne, Pfirsiche. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausü2016's Gewichtsverlauf
|