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Et voilà je fête mes -51 kg comment je me sens ? Je ne sais pas ... plus en forme c’est sur, mais au delà de ça je ne suis pas satisfaite.
En route vers les derniers 10 kgs à perdre, après on verra.
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78,4 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 72,63g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Mittagessen: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Carrefour Haricots Blancs. Abendessen: Oignons, Courgette, Champignons, Mozzarella, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Hiit - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
tu as un parcours énorme, regarde d'où tu pars, pas évident, une baisse de moral, on en a tous à un moment donné mais vois le positif, pour le reste, ça ira, continue et courage !
20 Jun 19 vom Mitglied: lolo3925
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👏🏻👏🏻👏🏻 félicitations pour le parcours que tu as déjà effectué c'est impressionnant. Je te souhaite une bonne continuation dans tes derniers kilos.
20 Jun 19 vom Mitglied: Sandrisko
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Lolo3925 , merci pour ton message d’encouragement, j’ai tendance à ne jamais être satisfaite, je suis dur avec moi même et j’attend Toujours plus mais bon . Je te souhaite une bonne journée ☀️
20 Jun 19 vom Mitglied: Monica2b
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Sandrisko merci à toi c’est gentil 😊 passe une bonne journée ☺️
20 Jun 19 vom Mitglied: Monica2b
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Monica2b's Gewichtsverlauf
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