|
Моя ПП корзина. Думаю хватит недели на 2 на всю семью👨👩👧👧. Но не это точно 😋
|
1538 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Романо, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
да здесь только на одного)
20 Jun 19 vom Mitglied: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|