diaspratama's Notizen, 20 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019

91 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:

1749 kcal

Fett: 48,74g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 186,21g. Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Mie Ayam. mehr...

2695 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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