Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Chicken, Soto Ayam. Mittagessen: Indomart Tempe Mendoan, Freshly Squeezed Orange Juice, Nasi Putih, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Candy. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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diaspratama's Gewichtsverlauf
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