Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 17,53g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nestle Фитнес Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Голландский. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2242022's Gewichtsverlauf
|