ok..dat gaat de goede richting uit..dank zei de intensive badminton gisteren ?
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Meergranenbrood, Ei. Mittagessen: Boni Fruitkoekjes, De Halm Speltvlokken, Blauwe Bessen, Boni Griekse Yoghurt 0%. Abendessen: Kippenvleugel (zonder Vel), Sla, Radijs, Komkommer (Geschild), Gekookte Bloemkool (Vers), Tomaten, Kipbrochette. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Kania Mayonnaise Light, Gin, Fever Tree Mediterranean Tonic Water. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lutje.b's Gewichtsverlauf
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