Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 215,20g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Айдиго Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Черешня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
|
plujnickowa2014's Gewichtsverlauf
|