Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 74,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 162,59g | Kohlh: 432,90g.
Mittagessen: 단호박튀김, 야채 튀김, 새우 튀김, 미소된장국, 광어초밥, 연어초밥, 계란초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 공기밥, 메로구이. Abendessen: 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 굽네몰 갈비천왕 치밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Sonstiges: 설빙 생딸기 설빙, 설빙 생딸기 찹쌀떡, 티라미수. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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