Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Сгущенное Молоко, Княгинино Сметана 20%, Яйцо, Манная Крупа, Городецкий Творог 12%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Abendessen: Шефмаркет Ризотто с Лососем. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Банан, Княгинино Ряженка 3,5%, BSN Протеин Syntha-6, Дыня Торпеда, Помидоры, Мясновъ Сыр Буррата. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fotoromanova's Gewichtsverlauf
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