kat532snob's Notizen, 23 Jun 19

Завтрак 200 кал.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2019:
928 kcal Fett: 35,82g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 67,80g.   Frühstück: Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Abendessen: Мойва, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеин Малиновое Печенье. mehr...
1837 kcal Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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