Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 157,75g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Çokça Çiğ Köfte, Tatlı Kiraz. Abendessen: Tatlı Kiraz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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asliderin1's Gewichtsverlauf
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