wvdzwart's Notizen, 23 Jun 19

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.3, 0) kg
Gewicht = (12.8, 54.4, 2.9) kg
Verdeling = (18.3, 77.6, 4.1) %
Vocht = 58.0%

Late meting. Ik had eigenlijk wel gedacht nog wat omlaag te gaan met soep in de avond enzo. Niet dus! Misschien had ik toch die twee bonbons en dat kaas niet moeten eten.

Nou ja, vanavond het sushi restaurant. En dan morgen de nieuwe week starten.

70,1 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

249 kcal

Fett: 8,66g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 2,32g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). mehr...