|
Итоги первой недели контроля за БЖУ. Чуть-чуть не справилась.
|
1822 kcal
|
Fett: 89,78g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 164,49g.
Frühstück: Сыр Российский, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Parmalat Сливки 35%, Кофе. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Parmalat Сливки 35%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Иван Поддубный Творог 9%. Abendessen: Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Пицца Домашняя, Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
 Kommentare
мне кажется что все в норме, это не значительно!
23 Jun 19 vom Mitglied: Oleggsm1
|
Oleggsm1, мой внутренний перфекционист не доволен 😂
23 Jun 19 vom Mitglied: HappyIrina
|
Светлячок22, спасибо 🙂. У тебя обязательно получится, если ты захочешь.
23 Jun 19 vom Mitglied: HappyIrina
|
Боже, я даже по каллориям то до набрать не могу.... А уж соотношение.
24 Jun 19 vom Mitglied: Cladkaya Bylochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|