Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 111,88g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: 스포츠리서치 콜라겐 팹티드, ZenWise MCT Oil, 아메리카노, 아이허브 기버터. Mittagessen: 삶은 계란. Abendessen: 김치, 밥, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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