Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Snacks/Sonstiges: Горбуша Соленая, Мясновъ Даниш Слоёный с Мандаринами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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