Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 163,35g.
Frühstück: Orion Чокопай, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе. Mittagessen: Белый Хлеб, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Говядиной. Abendessen: Персики, Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Нектарины. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|