|
95
|
95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 387,09g.
Frühstück: Salatalık, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Peynir, Bal, Köy Ekmeği, Altınkılıç Kefir, Ceviz. Mittagessen: Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Cacık, Bulgur Pilavı. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Karpuz, Limonata, Yeşil Erik, Yeşil Erik, Kayısı, Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
95 kg eşiğini geçrmiyorum.3. defa 95 kg takılacak miyim. Bakalım bu hafta geçebilecek miyim?
24 Jun 19 vom Mitglied: sz70
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|