Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 31,60g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 97,10g.
Mittagessen: Sabah Basit Shake. Abendessen: Yoğurt, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Powerade İce Blast, Buono Sütlü Çikolata. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusuriuri's Gewichtsverlauf
|