Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 275,38g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ekmek, Tahin Pekmez, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Çay. Abendessen: Nuh Ankara Spagetti. Snacks/Sonstiges: Bağdat Pul Biber, Lipton Kuşburnu Çayı. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Air Climber - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gulsa06's Gewichtsverlauf
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