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Schwitzt ihr schön? Bei mir im Büro geht es noch, 23,6°C.
Vergesst nicht zu trinken!
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2437 kcal
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Fett: 84,61g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 321,31g.
Frühstück: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin, Wassermelone. Abendessen: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Aldi Milch 1,5%, Wassermelone, Banane, Formmed Vital-Shake Banane. Snacks/Sonstiges: Biscotto Best Of Keks & Waffeln, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gala Äpfel, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Ei. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Wo gibt es denn so ein Büro bzw ArbG??
24 Jun 19 vom Mitglied: H-G.
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Im Keller oder im Durchzug?
24 Jun 19 vom Mitglied: näschen87
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Büro mit Fensterfront nach Süden. Ich mach morgens um halb acht Durchzug und spätestens um neun alles zu und Rollo runter.
Zuhause ist nachts alles auf und wenn ich gehe alles zu und Rollo runter. Da waren es nach der Arbeit 21°.
24 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Na gut. Das dürfen wir nicht. Nicht mal gekippt lassen. Beim ersten Mal wird man ermahnt, beim zweiten Mal abgemahnt.
25 Jun 19 vom Mitglied: näschen87
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Wie jetzt, ihr dürft die Fenster bei der Arbeit nicht aufmachen? Was ist das denn?
25 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Aufmachen dürfen wir die schon, aber nicht über Nacht auflassen.
25 Jun 19 vom Mitglied: näschen87
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Ach so, dass dürfen wir auch nicht.
Das galt für Nachts zuhause. Da kannste mich immer mitnehmen....
25 Jun 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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