Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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108 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3213 kcal
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Fett: 148,21g | Eiw: 207,05g | Kohlh: 282,49g.
Frühstück: Havarti Cheese, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Молочная Страна Сгущенное Молоко, M-C Dairy Cottage Cheese. Abendessen: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Innofoods Organic Almond Nuggets in Dark Chocolate, Простоквашино Молоко 3,5%, Славянские Традиции Кефир 3,6%, Chicken Noodle Stir Fry, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Sugar, Plum, Grapes, Запеканка, Tea with Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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