Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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62 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 217,80g.
Frühstück: Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana, Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Mittagessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Canto de Minas Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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