Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 99,75g | Eiw: 172,02g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Abacaxi, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Banana Caturra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Tirol Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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konstantes Gewicht
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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