nastyatitl's Notizen, 25 Jun 19

Тань, дружочек, права на все 100%. Я готова в кои то веки. Хочу. А тут тупик. Руки опускаются. Мне очень некомфортно на этом количестве сейчас. Сытно, но на душе плохо.  

Moon, возможно. Но 97 это слишком много, чтобы это выяснять. Больше месяца без изменений. Не железная я 

Toriko11, спасибо! Образец для подражания я, конечно, так себе. Но мы же за эксперименты, да? :)  

Насть, если ты из-за марафона- я сейчас быстро со Стройной правила перепишу и ты у нас снова победишь всех и утащишь очередного мулата в кухонное рабство! 😁 Надеюсь не мы на тебя "давим"? 

Настя, главное душа. И с высоких ккал улетают в срывы, если на душе кошки скребут и есть неудовлетворённость. Хорошие 1700. Я сегодня на 1600 и шоколад поела с карамелью и батончик и кашу и окрошку и кваса надулась. Ещё впереди шницель с картоплей.  

Я за! Тем более у самой есть косяк- 3-4 дня не было возможности вести дневник, ручаюсь только, что до 1500 было 

Марафон это конечно круто, но вот на меня он не оказывает такого удручающего влияния, и чтобы скорее скорее худеть. Настя? 

А я с 1 июля веду дневник, но не взвешиваюсь. 

Оленька, ты чего там поудалялась? 

Тань все нормально)чесно) я не обиделась, все отлично) 

Вот про не взвешиваюсь- железна леди!!! Это ж какая сила воли нужна👌🏻 

nastyatitl как я Вас понимаю! я оооочень жалею, что стала вдруг поднимать ккал! вес стал болтаться туда-сюда и вся мотивация к чертям полетела, еле удержалась чтобы снова в зажор не уйти. Я не ухожу сейчас в силь ный деффицит,вернулась к тому,с чего начала в феврале и сейчас вес стоит(( очень себя ругаю за подъем, слишком рано начала. Я думаю, тем к кого психологический похудательный комфорт зависит от цифр на весах, проще сначала до цели дойти и потом уж подниматься. Ссори, что воезла тут со своими тараканами 

Оля, да какая там сила воли. Просто весов не будет. А свои не повезу, и так вещей очень много + собака. 

Варлаша, + 

Психологический настрой- главное, единственное, что может не пойти вес вниз сейчас и на 1700( не дай бог), но поднять всегда можно, как и опустить 

Девочки, марафон вообще ни при делах, честно. Единственное, не хочу команду подводить. Если списываюсь в жрицы с 1700,то хорошо  

Даша, и этот вариант рассматривала. Что так же встанет и на 1700. Встанет - будем думать. Я пыталась держаться, честно. Может быть, с меньшим весом мне будет легче 

Варлаша, влазьте, все точки зрения важны. И я, наверное, поторопилась на подъем. Не было усталости. Вот боюсь, как бы и на 1700 не встал, очень не хотелось бы  

Насть, залезла в журнал, посмотрите, на 1900 вес хорошо вниз шел, может на 1900? Всё-таки не так стрессово для организма 

Настя,как понимаю((((Я сколько месяцев уже вижу одни и те же цифры.Но ты большой молодечик и если решение взвешенное,а не по настроению,то нужно делать так,как комфортно.