Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 113,92g | Eiw: 165,27g | Kohlh: 241,02g.
Frühstück: Obstsalat, Layenberger High Protein Beef Snack, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, Räucherlachs, Weizenbrötchen. Mittagessen: Frucht Smoothie, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Jim Block JB Cheese. Abendessen: Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Lachs. Snacks/Sonstiges: Real Quality Tassenkuchen, Nestle Nucki Nuss, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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