Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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29,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Natucoco Leite de Coco em Pó, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Renato 12's Gewichtsverlauf
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