Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 152,76g | Eiw: 193,27g | Kohlh: 218,76g.
Frühstück: Marmelade, Magerquark, Real Corned Turkey, Viva Vital Eiweißbrot. Mittagessen: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Lachsfilet, Choceur Choc 'N Bisc. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Schwarze Oliven, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Rührkuchen, Flutes, Käsewurst, Bratwurst. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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