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2616 kcal
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Fett: 95,27g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 312,49g.
Frühstück: Ikan Lele, Telur Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Lele, Telur Goreng, Sambal Goreng, Tumis Buncis. Abendessen: Semangka, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alpukat. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Pisang Goreng, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Telur Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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 Kommentare
25 Jun 19 vom Mitglied: Ida Yustin
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25 Jun 19 vom Mitglied: eko anggi
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25 Jun 19 vom Mitglied: aldara.sarah
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iya serius, sya seorang personal trainel bro dan sist, konsul masalah diet WA aja 0853 4873 5053
25 Jun 19 vom Mitglied: egi391
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Jadi makin banyak kita bernafas, makin banyak juga lemak yg menguap gitu ya bang?
25 Jun 19 vom Mitglied: Ida Yustin
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25 Jun 19 vom Mitglied: egi391
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iya bener, lemak jadi karbondioksida dan air, jadi bisa keluar lewat nafas keluar sama pipis wkwk aku pernah nonton di yt
26 Jun 19 vom Mitglied: kucinglapar
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@ida yustin bener tp dg catatan lemaknya terbakar yaa, jadi kalo lemaknya ga kebakar ya gabisa berubah jd karbondioksida, yang pernah aku tau sih gtuu
26 Jun 19 vom Mitglied: kucinglapar
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