|
Ужин на 1000+ ккал, надо пересмотреть обед и перекус, каждый раз много на ужин остается, хотя прикольно иногда, что можно много чего и вкусняшки) Вкусняшек дома нет, только варенье (много варенья) ,сухофрукты и орехи🙈
|
2670 kcal
|
Fett: 125,93g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 267,36g.
Frühstück: Аuchan Blanc Dessert, йогурт, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Черемушки Паляница Украинская, Окей Груша Форель, Zuegg Варенье Сливовое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Добряна Сыр Король Артур, Кабачково- творожный гарнир, Куриные котлеты паровые, Сарафаново Сметана 15%. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Арахис, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Оливковое Масло, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Творожно-клубничное суфле, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
25 Jun 19 vom Mitglied: glaubn
|
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
я одна вижу мордочку?)таракан из Монстр против пришельцев
25 Jun 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Натуууль))Это такой период ..У меня так же эту неделю 🙄🙄🙄 Турбодни😂😂😂У меня ещё и зашита магистерской диссертации в субботу 🥴🥴🥴 Сегодня пришлось перебрать белка вечером,так как все к вечеру съели 😂😂😂что я оставляла себе
25 Jun 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Поля, куда смотреть??!!)))
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
МаковаТ а мне лень печь, устаю очень.
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
на первой вон глаз в виде желтка
25 Jun 19 vom Mitglied: puhlyk
|
25 Jun 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Это баклажаны)) я загуглю
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
Натали, у меня сегодня на 1200 +получился ужин и это кайф🎉
25 Jun 19 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Люся, для моего желудка многовато конечно. Я еще и с баклажанами рискнула 🙈
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
У меня ужин почти на 2000😄 Я фанат есть вечером, чтоб много и обязательно с вкусняхами))) Всегда оставляю много калорий на ужин)))
25 Jun 19 vom Mitglied: ksy1978
|
ksy1978 мне и 1000 нельзя, а 2000 я просто не осилю за раз)
25 Jun 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|