Renata Costaes's Notizen, 25 Jun 19

Fechando a Janela

Diätkalender ansehen, 25 Juni 2019:
1456 kcal Fett: 99,03g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 15,98g.   Frühstück: Kefir de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Hemmer Pimenta Biquinho, Chicória, Alface de Folha Verde, Rúcula, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Abendessen: Salada de Folhas, Torresminas Torresmo, Ovo (Inteiro), Jiló. mehr...
2856 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Renata Costaes's Gewichtsverlauf


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